e-mail: claudiairenegiannini@libero.it




Yoga

Orario e sedi

Orario e sedi - Yoga Lo Yoga serve a mantenere il controllo sulle proprie sensazioni e pulsioni, a rimettere in circolo l’energia vitale con il movimento del corpo, ad armonizzare sia il corpo con la mente, sia l’individuo con l’universo e la sua energia, attraverso la meditazione.

SEDE VIGNATE
via Strettone, 33
YOGA BIMBI
MARTEDI 16.45-17.45 (da confermare)

SEDE VIGNATE
via Volta c/o scuole comunali aula 4
MARTEDI e GIOVEDI 10.00-11.00
MARTEDI e GIOVEDI 18.30-19.30
VENERDI 20.00-21.00 (da confermare)








Orario e sedi - Yoga In Occidente lo Yoga viene inteso in genere più che altro come una pratica che può portare benessere. Nella maggior parte dei casi viene insegnato l’Hatha yoga, ossia il tipo di yoga che si basa principalmente su esercizi fisici; soltanto centri specializzati insegnano anche pratiche maggiormente basate sulla meditazione e sul controllo del respiro.

SEDE VIMODRONE
viale Martesana, 101
LUNEDI 13.00-14.00
LUNEDI 18.30-19.30
LUNEDI 20.00-21.00
MERCOLEDI 18.30-19.30

YOGA BIMBI
MERCOLEDI 16.45-17.45




COLLABORAZIONI
VIGNATE c/o New Style Dance - Via Enrico Fermi, 92
MARTEDI 20.30-21.30

PIOLTELLO c/o Pro Loco "Citta' di Pioltello" - via Tripoli, 2
MERCOLEDI 13.00-14.00
MERCOLEDI 20.15-21.15
VENERDI 11.30-12.30
VENERDI 18.30-19.30

GORGONZOLA c/o Yoga Insieme Gauri - Via, Roma 10F
VENERDI 09.30-10.30
VENERDI 20.15-21.15

AGNADELLO c/o New Style Dance - Piazza dello Studente
GIOVEDI 20.15-21.15


ISCRIZIONI SEMPRE APERTE - LEZIONE DI PROVA GRATUITA


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info Claudia 348 9314049 e-mail: claudiairenegiannini@libero.it

Yoga Bambini

Il mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 a Vimodrone

Yoga Bimbi Il corso di Yoga per bambini si propone di avvicinare in modo giocoso i bimbi
dai 5 ai 10 anni alla pratica dello Yoga classico.
Attraverso tecniche corporee e le Asana classiche i bambini imparano a scoprire il proprio corpo e le sue capacità, sviluppano l'attenzione in ciò che stanno facendo e il rispetto nei confronti dell'insegnante, dei compagni e di questa antica filosofia.
E' una disciplina che insegna ad ascoltarsi e a comprendere le proprie esigenze e paure in un clima di unione e sostegno del gruppo.

A cura di:
CLAUDIA GIANNINI - ins. Yoga ISYCO e Balyayoga


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