Yoga

Orario e sedi

Lo Yoga serve a mantenere il controllo sulle proprie sensazioni e pulsioni, a rimettere in circolo l’energia vitale con il movimento del corpo, ad armonizzare sia il corpo con la mente, sia l’individuo con l’universo e la sua energia, attraverso la meditazione.



STUDIO YOGA
VIGNATE
via Strettone, 33

MARTEDI 18.30-19.30
GIOVEDI 18.30-19.30
VENERDI 9.30-10.30 e 11.00-12.00

In Occidente lo Yoga viene inteso in genere più che altro come una pratica che può portare benessere. Nella maggior parte dei casi viene insegnato l’Hatha Yoga, ossia il tipo di Yoga che si basa principalmente su esercizi fisici; soltanto centri specializzati insegnano anche pratiche maggiormente basate sulla meditazione e sul controllo del respiro.
VIMODRONE
c/o Energy 2 - Via Cesare Battisti, 39
MERCOLEDI 18.30-19.30

c/o Beauty Island - Via 11 Febbraio, 25
MERCOLEDI 10.00-11.00

c/o MM2 Cascina Burrona - Via Burrona, 46
MERCOLEDI 10.00-11.00

VIGNATE c/o New Style Dance - Via Enrico Fermi, 92
GIOVEDI 10.00-11.00



COLLABORAZIONI
VIGNATE New Style Dance - Via Enrico Fermi, 92
MARTEDI 20.15-21.15

PIOLTELLO Associazione Agorà - via Tripoli, 2A
MERCOLEDI 20.15-21.15
VENERDI 18.30-19.30

ISCRIZIONI SEMPRE APERTE - LEZIONE DI PROVA GRATUITA

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info Claudia 348 9314049 e-mail: claudiairenegiannini@libero.it

Yoga Bambini

Prossimamente

Il corso di Yoga per bambini si propone di avvicinare in modo giocoso i bimbi
dai 5 ai 10 anni alla pratica dello Yoga classico.
Attraverso tecniche corporee e le Asana classiche i bambini imparano a scoprire il proprio corpo e le sue capacità, sviluppano l'attenzione in ciò che stanno facendo e il rispetto nei confronti dell'insegnante, dei compagni e di questa antica filosofia.
E' una disciplina che insegna ad ascoltarsi e a comprendere le proprie esigenze e paure in un clima di unione e sostegno del gruppo.

A cura di:
CLAUDIA GIANNINI - ins. Yoga ISYCO e Balyayoga

info Claudia 348 9314049 e-mail: claudiairenegiannini@libero.it